📖 课程介绍
纯阳功基于中医理论，涉及四种气的概念：元气、宗气、营气和胃气，这些气需要阳气来生发。本视频主要介绍了纯阳功的功效与作用，分为四重，包括生精、固精、化精和化神。
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纯阳功基于中医理论，涉及四种气的概念：元气、宗气、营气和胃气，这些气需要阳气来生发。本视频主要介绍了纯阳功的功效与作用，分为四重，包括生精、固精、化精和化神。
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